Relaxation transpersonnelle
« Une fois que vous apprenez l’art de la relaxation, tout arrive spontanément et sans effort »
Amma
Cette citation définie à elle-seule la fabuleuse portée qu’est l’art de la relaxation.
Je vous propose un voyage rien que pour vous, un balade qui sera guidée par qui vous êtes, par ce dont vous avez besoin. Je vous propose une promenade dans votre monde intérieur qui évoluera, qui peut être vous étonnera. Dans tous les cas ce sera un voyage qui reposera sur l’élaboration de votre mieux-être, qui sera défini par vos désirs qu’ils soient conscients ou inconscients, et qui s’élargira au fil des découvertes et des émerveillements.
Quoi qu’il en soit, toujours ajustée à ce que vous êtes, à votre vibration.
La Relaxation Transpersonnelle dans la forme qui m’a été transmise est une Relaxation Evolutive et Expressive qui vous permettra de puiser vos ressources dans votre nature profonde. Elle prend sa source auprès de techniques telles que :
La relaxation progressive de Jacobson,
Le training autogène de Schultz,
Les relaxations dynamiques et passives,
Le travail respiratoire,
La relaxation psychosensorielle de Vittoz,
La méditation,
La méthode Alpha,
La Sophrologie,
La pensée positive d’Emile Coué,
La relaxation active de Martenot,
La visualisation créatrice de Shakti Gawain,
Le travail énergétique,
Le Toucher Relaxant,
Le Massage Métamorphique,
Le Yoga Nidra,
La marche afghane, La marche de vision, La marche méditative et consciente,
Le mandala, Le dessin créatif, Le collage,
La cohérence cardiaque,
…
C’est la folle aventure de la Relaxation sous toute sa vastitude que je vous propose !
C’est la puissance d’une méthode qui vous invite à vous poser dans la relation, dans toutes ses formes de relations par le corps harmonisé avec le mental. Voilà de quoi se compose l’essence même de la Relaxation basée sur l’expression d’un vécu personnel et ancestral.